
Empowering People through Character-based Counseling & Art Therapy

Om meg
Angående min faglige bakgrunn, har jeg sertifikat for kontinuerlig faglig utvikling i kognitiv atferdsterapi (CBT), Kunst terapi (College for Educational and Clinical Art Therapy, Australia), og studerte «coaching gjennom traumer» (Cambridge University, England). Jeg har også utdannet IndreRo terapaut. Jeg har jobbet for flere år med arbeid med mennsker velvære og mental helse. Jeg har gjenomført individuelle terapi og gruppe kurs innen kunstterapi. Tidligere har jeg jobbet for flere år som Ph.D. kandidat og forsker ved Universitetet i Oslo, Norge. Der min hovedfokus var innen feltet "lærings prosesser i gruppe og organisasjoner", som ga meg en sterk kunnskapsbakgrunn om hvordan individer kan utvikle og vokse i slik kollektivt gruppa. Livet mitt (eller bedre sagt perspektiver mitt om livet) endret seg etter en etter en ulykke. Deretter grunnla jeg Varrak i mitt ønske om å hjelpe mennesker til å få en bedre forståelse av hvem deres sanne jeg er og å oppnå og opprettholde deres velvære og indre ro og styrke. For å utdype og spisse kunnskapen min om menneskers psykologi studerte jeg også innen områder som positiv psykologi, EMDR, og veiledning. Mens jeg jobbet med ulike tilnærminger for å hjelpe andre med deres mentale utfordringer, fant jeg ut at CBT, IndreRo terapi og styrkebasert rådgivning og coaching for mental helse er den tilnærmingen jeg liker best å jobbe med. Kombinasjon av disse behandlinger hjelper å løsrive de fysiske-, emosjonelle- og mentale- blokkeringene som er knyttet til hendelser fra fortiden vår.
​
